Pagina 3 van 7

Looptraining

woensdag, 15 april, 2020
In deze tijd van Corona is het fijn je conditie op pijl te houden. Een goede mogelijkheid is lopen.     De redenen waarom lopen zo belangrijk is: Je vergroot je capaciteit om zuurstof te verbruiken Je hart kan meer bloed met een lagere polsslag en bloeddruk door het lichaam pompen De longcapaciteit wordt groter De warmte afvoer wordt makkelijker   Na een training keren polsslag en bloeddruk sneller  naa....

Corona-compensatie.

woensdag, 01 april, 2020
Zoals jullie allemaal weten, zijn wij door de overheid verplicht gesteld om de deuren gesloten te houden. Wij vinden dit een uiterst vervelende situatie, het is immers onze missie om jullie een plek te bieden om onze geliefde sporten te kunnen beoefenen. Echter onze gezondheid staat op de eerste plaats en we moeten met zijn allen dit virus onder controle krijgen!   Wat doen we nu? Je vindt filmpjes op Facebook en op In....

Filmpjes op Facebook en Instagram

dinsdag, 24 maart, 2020
Beste leden,   Sportclubs zijn tot 6 april gesloten en mogelijk langer. Wij vinden het ontzettend jammer dat we niet met elkaar kunnen trainen in de dojo. Toch willen we graag contact met jullie houden en jullie trainingen aanbieden via social media. Denk hierbij aan techniek oefeningen, workouts voor kracht en conditie en leuke challenges. Zo willen we ervoor zorgen dat jullie thuis kunnen trainen. We hopen dat jullie meedoen en zijn....

Geen lessen meer tot 6 april.

maandag, 16 maart, 2020
Beste Jiu-Jitsuka’s,Karateka’s en ouders,   Per direct zijn we genoodzaakt onze deuren voor 3 weken, tot 6 april, te sluiten.   Het RIVM en de overheid heeft, om verdere verspreiding van het Coronavirus te voorkomen, deze maatregel afgekondigd.   We vinden dit spijtig en hopen op jullie begrip en medewerking.   Mocht er meer informatie beschikbaar komen zullen we jullie natuurlijk hierover berichten! &nb....

Maatregelen Corona

vrijdag, 13 maart, 2020
Beste Jiu-Jitsuka, Karateka (of ouder),   Naar aanleiding van de persconferentie betreffende de nieuwe geadviseerde maatregelen komen we met de volgende mededelingen en maatregelen.   Alle geplande lessen gaan vooralsnog zonder tegenbericht gewoon door, maar we verzoeken dringend niet te komen als je één van de symptomen hebt als verkouden, hoesten, keelpijn, verhoging en/of koorts en/of binnen de risicogroep valt. Het....
Pagina 3 van 7